Аудио: 1
Пост без текстового описания.
Назад в каталог
Возвращение к себе | исцеление Наш путь отношений М/Ж и Шпаргалки от ангела тут -> @mezhdunamie
Статистика канала
Всего подписчиков
109
Подписчиков в MAX
8
Подписчиков в Telegram
101
Постов за 27 дней
52
Число подписчиков
Последние посты
Практика огня с образом-наставника. Сегодня не про огненный массаж... По телу - из живота и в пах растекается тепло. Впервые такое чувствую. Все началось на практике перед сном. В самом начале практики я скорректировал технику дыхания капалабхати. Включились в работу нужные мышцы, процесс стал осознанным. В этот момент передо мной предстал образ йога, сидящего в дальнем углу двора (в Индии) в падмасане, обернутого синей тканью вокруг пояса, с обнаженным жилистым темным торсом. Взгляд его казался добрым, но смотрел пронзительно. Несмотря на расстояние, контакт ощущался близким. Он не разговаривал, ничего, ровным счетом, не делал, оставался неподвижен. Я же фокусировал свое внимание на этот образе, доделал дыхательную практику и приступил к асанам. Было понятно, что это учитель. Сначала я ждал каких-то указаний, картинок в уме с положениями, которые нужно выполнить. Но образ молчал, и я просто снял с паузы запись тренировки на фисм-платформе. Что-то внутри подсказывало, как именно делать асаны и как дышать. Я делал это уже десятки раз, думал, что изучил вдоль и поперек, но сейчас все шло иначе. Сперва было непривычно, но потом я заметил колоссальный эффект, хотя даже еще первый подход не завершил. Я осознанно проживал каждое движение. Мне даже показалось, что если продолжить так дышать, можно быстро сжечь пару килошек. В конце тренировки я не чувствовал себя уставшим, но такого ощущения проработанности еще не ловил. Оказывается, не нужно упариваться, чтоб ощутить эффект - просто правильно дышать и прилагать усилия в нужном направлении. Всю дорогу я просто знал, что мне делать, хотя образ учителя по-прежнему был статичен и молчалив. Возможно, я понял, почему йогу называют практикой внутреннего огня. Живот приятно горит, хотя уже час как закончил. (уже вчера).
Канал «Живое Присутствие (Сергей Митяев)» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «Живое Присутствие (Сергей Митяев)»
«Живое Присутствие (Сергей Митяев)» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 109 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 52 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
