Кухня 24-ок | Рецепты на каждый день

🥦 Осень — время поддержать иммунитет, и брокколи справляется с этим вкусно и просто. Брокколи богата витамином C, K, калием и фолиевой кислотой. Она помогает разнообразить рацион, подходит для здорового питания, быстрых гарниров, супов и запеканок. Замороженная капуста сохраняет полезные свойства и экономит время на готовке. Попробуйте добавить брокколи в крем-суп с мягким сыром или запечь с чесноком и оливковым маслом — получится яркий полезный ужин. Также она отлично сочетается с пастой, курицей и рисом. 💰 151р Брокколи 📣 Канал в MAX

▎Крабовые котлетки — не только для салата! Крабовые палочки отлично подходят для самых разных блюд. Попробуйте приготовить из них нежные румяные котлетки с сыром — простой и вкусный вариант для обеда или лёгкого ужина. Ингредиенты: • крабовые палочки — 200 г; • полутвёрдый сыр — 50 г; • яйца — 3 шт. (2 сваренных вкрутую и 1 сырое); • соль — ¼ ч. л. Мелко нарежьте крабовые палочки, натрите сыр и смешайте их с двумя измельчёнными варёными яйцами. Добавьте сырое яйцо и соль, хорошо перемешайте. Сформируйте небольшие котлетки и обжарьте их с двух сторон до золотистой корочки — на капле оливкового масла или на антипригарной сковороде без масла. Палочки понравились, цена отличная, взяла еще Вкусные, сочные, свежие. 🛍 Крабовые палочки, 500 гр. - 155р 📲 Канал в MAX